вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:00): шоколад молочный- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вино красное- 100.00 гр

ням

ИТОГ:

ккал.: 296.783 жиры:14.637 г. белки: 4.46 г. углеводы: 21.64 г.

съедено еды: 147 гр. , воды в рационе: 89.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.86 мг. Железо: 606.46 мг.
Калий: 530.8 мг. Кальций: 119.45 мг.
Магний: 66 мг. Натрий: 51.14 мг.
Фосфор: 176.68 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru