вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 500.00 гр, мандарин- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 480.5 жиры:3 г. белки: 6.5 г. углеводы: 114 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 847.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.3 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 265 мг. Железо: 13 мг.
Калий: 1.78 г. Кальций: 810 мг.
Магний: 335 мг. Натрий: 135 мг.
Фосфор: 295 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин Е: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru