вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: каша овсяная на воде- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сардельки- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.73 жиры:13.96 г. белки: 13.2 г. углеводы: 31.84 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 23.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 1.75 мг. Кальций: 14.2 мг.
Натрий: 542.7 мг. Фосфор: 114.4 мг.
Калий: 127.2 мг. Магний: 10.2 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru