вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 16.00 гр, сосиски- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, галеты- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.718 жиры:32.612 г. белки: 19.35 г. углеводы: 43.91 г.

съедено еды: 366 гр. , воды в рационе: 206.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 3.93 мг. Железо: 3.14 мг.
Калий: 564.08 мг. Кальций: 64.72 мг.
Магний: 47.48 мг. Натрий: 818.36 мг.
Фосфор: 248.8 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru