вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, пшено- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.974 жиры:2.226 г. белки: 6.31 г. углеводы: 33.26 г.

съедено еды: 54 гр. , воды в рационе: 7.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.43 мг. Железо: 1.56 мг.
Калий: 169.5 мг. Кальций: 19.38 мг.
Магний: 49.5 мг. Натрий: 5.08 мг.
Фосфор: 124.42 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Сера: 38.5 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru