вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, вода- 1000.00 гр, лимон- 30.00 гр

опять разгрузка

ИТОГ:

ккал.: 97.405 жиры:0.57 г. белки: 2.52 г. углеводы: 21.91 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 1027.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.16 мг. Калий: 49.5 мг.
Кальций: 27.4 мг. Натрий: 3.95 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 3.63 мг.
Фосфор: 44.1 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин С: 12 мг.
Магний: 3.6 мг. Сера: 3 мг.
Хлор: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru