вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, йогурт 0,1%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274.978 жиры:2.502 г. белки: 5.8 г. углеводы: 64.44 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 7.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Железо: 1.8 мг.
Кальций: 14.3 мг. Фосфор: 18.48 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Калий: 49.6 мг. Магний: 8.8 мг.
Натрий: 1.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru