вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кордон блю из мяса индейки- 120.00 гр, вода- 1600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.071 жиры:24.357 г. белки: 18.68 г. углеводы: 7.64 г.

съедено еды: 1.73 кг. , воды в рационе: 1670.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.02 мг.
Витамин РР: 3.38 мг. Витамин С: 2.66 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 8.19 мг.
Калий: 462.55 мг. Кальций: 196.37 мг.
Магний: 55.76 мг. Натрий: 321.99 мг.
Фосфор: 297.8 мг. Сера: 113.54 мг.
Хлор: 46.69 мг. Йод: 5.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru