вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.14 жиры:16.7 г. белки: 2.3 г. углеводы: 20.96 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 71.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.02 мг. Железо: 1.26 мг.
Калий: 301.2 мг. Кальций: 10.3 мг.
Магний: 17.9 мг. Натрий: 7.7 мг.
Фосфор: 68.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru