вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, лаваш- 15.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, Яйца куриные вареные- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.51 жиры:30.375 г. белки: 8.98 г. углеводы: 43.89 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 85.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 453.3 мг. Кальций: 15.7 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 11.7 мг.
Фосфор: 102.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru