вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 32.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.022 жиры:8.421 г. белки: 8.82 г. углеводы: 38.75 г.

съедено еды: 187 гр. , воды в рационе: 89.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.53 мг. Железо: 0.69 мг.
Калий: 140.46 мг. Кальций: 15.3 мг.
Магний: 16.84 мг. Натрий: 1.9 мг.
Фосфор: 26.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru