вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 1000.00 гр, гранат- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 543.25 жиры:2.75 г. белки: 4.88 г. углеводы: 133.13 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 955.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 2.63 мг.
Витамин В6: 1.63 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 205 мг.
Железо: 4.25 мг. Калий: 3.4 г.
Кальций: 172.5 мг. Магний: 112.5 мг.
Натрий: 242.5 мг. Фосфор: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru