вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 70.00 гр, чернослив- 70.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, чай с молоком (без сахара)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 524.22 жиры:16.62 г. белки: 21.95 г. углеводы: 62.64 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 54.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.92 мг. Калий: 884.8 мг.
Кальций: 64.4 мг. Магний: 95.9 мг.
Натрий: 639.1 мг. Фосфор: 245.7 мг.
Йод: 4.9 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru