вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, гречка- 50.00 гр, мандарин- 90.00 гр, шоколад- 50.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 783.215 жиры:42.655 г. белки: 24.55 г. углеводы: 80.3 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 202.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.83 мг. Витамин РР: 5.08 мг.
Витамин С: 41.7 мг. Железо: 6.94 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 79 мг.
Магний: 173.4 мг. Натрий: 864.55 мг.
Фосфор: 452.3 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 16.5 мг. Йод: 8.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru