вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Творог зернистый 4%- 130.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.437 жиры:11.812 г. белки: 24.49 г. углеводы: 54.8 г.

съедено еды: 209 гр. , воды в рационе: 14.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.36 мг. Калий: 94.61 мг.
Кальций: 31.04 мг. Натрий: 17.81 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.51 мг.
Магний: 20 мг. Фосфор: 64.08 мг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru