вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, лосось семга малосоленые- 150.00 гр, Активиа творожная- 150.00 гр, Активиа мюсли- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 768.435 жиры:27.38 г. белки: 63.85 г. углеводы: 62.9 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 107.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 9.45 мг.
Железо: 1.36 мг. Кальций: 29 мг.
Натрий: 75.15 мг. Фосфор: 312.5 мг.
Витамин B1: 0.45 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Калий: 630 мг. Магний: 40.5 мг.
Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru