вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.679 жиры:14.272 г. белки: 10.96 г. углеводы: 13.98 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 31.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.31 мг. Калий: 255.35 мг.
Кальций: 24.85 мг. Магний: 30.05 мг.
Натрий: 936.91 мг. Фосфор: 192 мг.
Йод: 7.56 мкг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.93 мг. Витамин А: 2.1 мкг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Сера: 18.2 мг.
Хлор: 343 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru