вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Первая половина: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, зеленый чай- 500.00 гр, обед: мармелад(ГИ:60)- 50.00 гр, Салат “Лукошко“- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.078 жиры:4.292 г. белки: 3.09 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 703 гр. , воды в рационе: 10.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.1 мкг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин РР: 0.51 мг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 48 мг. Кальций: 9.41 мг.
Магний: 8 мг. Натрий: 0.06 мг.
Фосфор: 7.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru