вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад без добавлений- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.813 жиры:18.007 г. белки: 4.1 г. углеводы: 27.03 г.

съедено еды: 57 гр. , воды в рационе: 0.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.09 мг.
Калий: 441.1 мг. Кальций: 37.15 мг.
Магний: 40.8 мг. Натрий: 6.74 мг.
Фосфор: 146.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru