вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Миндаль “Франт“жар.- 24.00 гр, Компот из сухофруктов- 900.00 гр, грейпфрут- 400.00 гр

Разгрузочка

ИТОГ:

ккал.: 775.04 жиры:14.96 г. белки: 9.99 г. углеводы: 159.79 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 1122 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 180 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 736 мг.
Кальций: 92 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru