вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 15.00 гр, сыр гауда- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.521 жиры:14.697 г. белки: 1.21 г. углеводы: 8.16 г.

съедено еды: 47 гр. , воды в рационе: 0.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.4 мкг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.27 мг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 129.85 мг. Кальций: 10.65 мг.
Магний: 11.8 мг. Натрий: 1.94 мг.
Фосфор: 43.18 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru