вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.8 жиры:45 г. белки: 67.9 г. углеводы: 20.3 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1624 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин РР: 14.3 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 148 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 285 мг. Фосфор: 480 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин С: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru