вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, чипсы соленые- 85.00 гр, сардельки свиные- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 210.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1368.502 жиры:112.728 г. белки: 52.7 г. углеводы: 32.32 г.

съедено еды: 1.62 кг. , воды в рационе: 1161.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 5.54 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 26.56 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 156.6 мг.
Магний: 177.2 мг. Натрий: 2.72 г.
Фосфор: 647.72 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru