вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Гречка Шебекинская- 100.00 гр, цукаты- 22.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 631.998 жиры:30.81 г. белки: 13.31 г. углеводы: 76.07 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 0.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 6.6 мкг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.47 мг.
Витамин С: 1.1 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 450.3 мг. Кальций: 26.5 мг.
Магний: 20.28 мг. Натрий: 31.72 мг.
Фосфор: 44.14 мг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин Е: 15.7 мг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru