вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 467.658 жиры:24.348 г. белки: 20.06 г. углеводы: 43.64 г.

съедено еды: 144 гр. , воды в рационе: 2.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 7.14 мг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 673.26 мг.
Кальций: 62.58 мг. Магний: 84 мг.
Натрий: 1.26 мг. Фосфор: 83.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru