вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1747.03 жиры:89.44 г. белки: 58.55 г. углеводы: 188.77 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 69.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 2.52 мг. Витамин РР: 17.71 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 168.1 мг.
Калий: 5.7 г. Кальций: 1.27 г.
Магний: 953.9 мг. Натрий: 304.8 мг.
Фосфор: 2.06 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru