вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы белые- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.3 жиры:17.55 г. белки: 10.55 г. углеводы: 26.65 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1789.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.81 мг. Витамин В2: 1.2 мг.
Витамин В3: 4.55 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2.9 мг.
Витамин РР: 9.25 мг. Витамин С: 157.5 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.45 г.
Кальций: 144.5 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 46.5 мг. Фосфор: 208.5 мг.
Сера: 70.5 мг. Хлор: 33 мг.
Витамин А: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru