вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, вода- 1600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 287.526 жиры:16.857 г. белки: 33.35 г. углеводы: 0.63 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 1600.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 7.01 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 8.74 мг.
Калий: 563.6 мг. Кальций: 58.65 мг.
Магний: 60.8 мг. Натрий: 133.24 мг.
Фосфор: 267.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru