вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец соленый- 100.00 гр, корейка свинина- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.1 жиры:21.1 г. белки: 7.45 г. углеводы: 1.7 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 114.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 283.5 мг.
Кальций: 26.5 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 929 мг. Фосфор: 106 мг.
Йод: 6.3 мкг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 2.05 мкг.
Сера: 110 мг. Хлор: 24.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru