вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 950 жиры:50.4 г. белки: 6 г. углеводы: 59.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 96.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 599 мг. Кальций: 19 мг.
Магний: 244 мг. Натрий: 18 мг.
Фосфор: 185 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин С: 7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru