вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, масло оливковое- 14.00 гр, Сыр Ламбер- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.22 жиры:33.254 г. белки: 15.74 г. углеводы: 29.09 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 2.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.57 мг. Калий: 448.84 мг.
Кальций: 41.72 мг. Натрий: 0.84 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 4.76 мг. Магний: 56 мг.
Фосфор: 55.44 мг. Витамин Е: 1.82 мг.
Витамин А: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru