вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, сосиски молочные- 120.00 гр, лосось семга малосоленые- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 890.715 жиры:54.04 г. белки: 60.51 г. углеводы: 1.85 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 179.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.59 мг. Витамин РР: 11.25 мг.
Железо: 3.4 мг. Кальций: 63.8 мг.
Натрий: 969.15 мг. Фосфор: 505.7 мг.
Витамин B1: 0.69 мг. Калий: 914.4 мг.
Магний: 64.5 мг. Йод: 8.4 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru