вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Активия чернослив- 120.00 гр, Напиток “Доброе утро, желудок“- 250.00 гр, обед: капустные котлеты- 150.00 гр, картофельные котлеты- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 618.3 жиры:38.425 г. белки: 18.37 г. углеводы: 53.81 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 238.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 1.65 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 97.5 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 90 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 132 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 87 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru