вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): майонез- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 140.382 жиры:10.994 г. белки: 8.77 г. углеводы: 1.56 г.

съедено еды: 71 гр. , воды в рационе: 2.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.7 мкг.
Витамин Е: 2.24 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 3.36 мг.
Кальций: 15.96 мг. Магний: 0.77 мг.
Натрий: 35.98 мг. Фосфор: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru