вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, майонез- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, завтрак (09:00): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.583 жиры:10.994 г. белки: 8.77 г. углеводы: 8.55 г.

съедено еды: 78 гр. , воды в рационе: 2.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.95 мг. Калий: 3.57 мг.
Кальций: 16.1 мг. Натрий: 36.05 мг.
Витамин А: 1.4 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.7 мкг.
Витамин Е: 2.24 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Магний: 0.77 мг. Фосфор: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru