вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:15): мандарин- 45.00 гр, обед (13:15): мандарин- 45.00 гр, ужин (16:15): мандарин- 90.00 гр

Мандариновая разгрузка

ИТОГ:

ккал.: 59.58 жиры:0.36 г. белки: 1.44 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 158.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 68.4 мг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 279 мг. Кальций: 63 мг.
Магний: 19.8 мг. Натрий: 21.6 мг.
Фосфор: 30.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru