вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 70.00 гр, xachaprui sla´inoe...- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 466.49 жиры:31.23 г. белки: 12.19 г. углеводы: 12.74 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 49.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.8 мкг. Витамин В2: 7 мкг.
Витамин РР: 0.63 мг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 59.92 мг. Кальций: 5.53 мг.
Магний: 7.49 мг. Натрий: 0.07 мг.
Фосфор: 7.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru