вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.6 жиры:0.6 г. белки: 5.3 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 341.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 131 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 156 мг.
Фосфор: 149 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 130 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru