вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр, суши- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.19 жиры:0.66 г. белки: 4.7 г. углеводы: 4.9 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 133.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 46 мг. Железо: 9.1 мг.
Калий: 698 мг. Кальций: 121.5 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 1.4 г.
Фосфор: 128.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru