вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 60.00 гр, пиво- 200.00 гр

вот и получилось пиво на ужин-))

ИТОГ:

ккал.: 455.46 жиры:30.12 г. белки: 18.72 г. углеводы: 14.48 г.

съедено еды: 260 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 8.82 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 439.2 мг.
Кальций: 51 мг. Магний: 121.2 мг.
Натрий: 15.6 мг. Фосфор: 234 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru