вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 1000.00 гр

Первый день диеты. Девочки нужна ваша помощь, подскажите как правильно выйти из диеты (4 дня пить только сок ананасовый). Что нужно пить или кушать. Подскажите пожалуйста. Заранее большое спасибо

ИТОГ:

ккал.: 465 жиры:2 г. белки: 4 г. углеводы: 115 г.

съедено еды: 1 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 200 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 3.21 г.
Кальций: 160 мг. Магний: 110 мг.
Натрий: 240 мг. Фосфор: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru