вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 1%- 200.00 гр, шоко йогурт- 150.00 гр, отруби- 30.00 гр

не буду больше сидеть на диетах, а то организм сопротивляется.....лучше по чуть чуть, но надежно....

ИТОГ:

ккал.: 319.1 жиры:5.75 г. белки: 10.35 г. углеводы: 32 г.

съедено еды: 380 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.57 мг. Кальций: 411 мг.
Фосфор: 129 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru