вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, чечевица- 100.00 гр

и ещё всякая всячина

ИТОГ:

ккал.: 837.8 жиры:26.8 г. белки: 31.6 г. углеводы: 125 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 116 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 2.9 мг.
Железо: 17.1 мг. Калий: 968 мг.
Кальций: 115 мг. Магний: 92 мг.
Натрий: 131 мг. Фосфор: 378 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 8.19 мг. Сера: 178 мг.
Хлор: 122 мг. Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru