вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сосиски- 100.00 гр

голод после разгрузочного дня-((

ИТОГ:

ккал.: 232.554 жиры:20.153 г. белки: 12.6 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 60.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 1.74 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 4.16 мг.
Калий: 324.4 мг. Кальций: 24.85 мг.
Магний: 33.2 мг. Натрий: 802.46 мг.
Фосфор: 174.72 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru