вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

не так много я прибавила за время отпуска))

ИТОГ:

ккал.: 662.4 жиры:35.5 г. белки: 27.5 г. углеводы: 62.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 65.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Железо: 8.3 мг. Калий: 790 мг.
Кальций: 27 мг. Магний: 220 мг.
Натрий: 443 мг. Фосфор: 458 мг.
Сера: 308 мг. Хлор: 81.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru