вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: Напиток “Доброе утро, желудок“- 150.00 гр, пиво- 1000.00 гр, кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, Баклажан под сыром с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 816.298 жиры:24.587 г. белки: 29.19 г. углеводы: 53.57 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 4.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 10.83 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 93.51 мг.
Магний: 127.2 мг. Натрий: 1.26 мг.
Фосфор: 125.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru