вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.032 жиры:32.944 г. белки: 16.49 г. углеводы: 10.69 г.

съедено еды: 214 гр. , воды в рационе: 123.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин РР: 4.22 мг.
Витамин С: 45.4 мг. Железо: 6.01 мг.
Калий: 796.2 мг. Кальций: 113.5 мг.
Магний: 72.6 мг. Натрий: 763.48 мг.
Фосфор: 243.76 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru