вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (14:10): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ужин (21:00): мидии вареные- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.969 жиры:25.952 г. белки: 3.45 г. углеводы: 31.63 г.

съедено еды: 167 гр. , воды в рационе: 0.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.19 мг. Витамин РР: 1.86 мг.
Железо: 1.87 мг. Кальций: 10.6 мг.
Натрий: 11.61 мг. Фосфор: 103.9 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Калий: 323.4 мг.
Магний: 10.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru