вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

оладьи из овощей- 150.00 гр, сосиски говяжьи гриль- 120.00 гр, сосиски свиные гриль- 120.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, баклажан- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 942.36 жиры:63.97 г. белки: 5.86 г. углеводы: 20.43 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 174.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.11 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.29 мг. Витамин РР: 1.72 мг.
Витамин С: 111 мг. Железо: 1.12 мг.
Калий: 588.8 мг. Кальций: 36.2 мг.
Магний: 24.2 мг. Натрий: 20.8 мг.
Фосфор: 81.2 мг. Сера: 33 мг.
Хлор: 111 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru