вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр, колбаса п/копченая- 70.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 781.026 жиры:37.524 г. белки: 20.42 г. углеводы: 110.76 г.

съедено еды: 1.44 кг. , воды в рационе: 1280.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.49 мг. Железо: 8.26 мг.
Кальций: 118.87 мг. Фосфор: 221.58 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 6.18 мг. Витамин С: 35 мг.
Калий: 901 мг. Магний: 1.18 г.
Натрий: 1.2 г. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru